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今日から酵素ドリンク生活をスタートしたいと思います！

最近体重が若干気になり始めたので、今の内にダイエットをしておこうということで、酵素ドリンクで無理せずダイエットをしたいと思います！

ちなみに、私が飲む酵素ドリンクは、ベジライフ酵素液です！
浜田ブリトニーちゃんもダイエットに成功してるみたいなので、私も同じようにダイエットに成功すればいいなと思います！

ちなみに、今の体重は身長151に対して、体重が45です！
正直かなりやばいですよね。

というわけで今日から酵素ドリンクダイエットを開始していきます！

ちなみに、ご飯にも気を使って、しばらくは野菜中心の食事にしようと思います！

今日食べたのは、野菜炒めと、カレーです！
そして朝はベジライフのみ！

ただベジライフに頼るだけではダメそうな感じなので、気持ち程度に腹筋を30回ほどしました。
昔はこれくらい余裕で出来たんですけど、しばらく運動をしていないとキツイですね(ｰｰ;)

後、毎日1時間ほどはジョギングしようと思っています。
買い物も今まで自転車を使っていましたが、歩くようにしました！
これならダイエットプラス、健康にも良いので続けたいですね！

酵素ドリンクだけでは痩せられるなんて思っていないので、酵素ドリンクは補助程度にして、しっかりと体重を落としたいと思います！