ニコニコWORLD

  

今日も酵素ドリンクはしっかりと飲んできましたよー！

それで、今日の運動なんですが、本当は外で歩きたかったんですが、外出は車で移動しました！
ちょっと今日は雨が強すぎたので、流石に歩くのは大変そうだったので！

ということで、家で出来る有酸素運動みたいな感じで調べて、それを家でやっていました！
私はちょこちょこゲームをするので、ゲームをしながらやっていたので、結構な時間運動していたと思います！（多分2時間ぐらい）

なので、雨でも運動は出来ているはずです！

後、食事もちょっと気にしてみて、豆腐ハンバーグを作って食べてみたりもしました！
始めて作ったんですけど、案外美味しくできたと思います！

まぁ、今日は休みで家でまったりとしていた感じなので、特に書くことが無いんですけど、酵素ダイエットのほうは順調です！
一応体重計に乗ってみましたけど、また0.1kg減っていました！
後、もちろんですが、毎日体重を計るタイミングは同じです！

こんな感じで、酵素ドリンクだけには出来るだけ頼らないように続けられています！

割とすぐに飽きてしまうタイプなので、酵素ドリンクのダイエットは長く続けられるように頑張ります！

それと、飲み始めてちょうど1週間で、もう結構最初に購入したベジライフがなくなりそうな感じになってきたので、新しいのを買うかもです！

またベジライフを飲むかどうかは検討中！